体調管理は大切だ。食事、運動、睡眠などが重要な要素となってくる。現在自分自身には圧倒的に運動が不足している。 今日は久しぶりに歩いた。友人に聞いたところに拠ると心拍数を確認しながら運動するのが最近の傾向らしい。とりあえずそんなことを考える前…

現代は難しい時代だ。自分の世代(30代前半)だと、年金をもらう頃には70歳まで働くのが普通になっている可能性がある。いろいろな薬などができて、人間の寿命が延びたら、もしかすると80歳までみんな働いているかもしれない。そういう状況において、いつ仕事…